Joana Senra Psicologia

Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde.

Psicoterapia individual, terapia de casal e familiar

QUANDO PROCURAR AJUDA DE UM PSICÓLOGO?

Ansiedade, depressão, fobias ou traumas, entre muitos outros, são problemas clínicos que afetam um número significativo de pessoas, diminuindo a sua qualidade de vida e comprometendo o seu funcionamento a nível profissional, familiar e pessoal.


Problemas relacionais, dificuldades em tomar decisões ou em comunicar de forma eficaz são dificuldades que encontramos com frequência e perturbam o nosso bem-estar e o atingir dos nossos objetivos. A Psicoterapia permite o tratamento dos problemas de saúde mental assim como o desenvolvimento do indivíduo, através do auto-conhecimento, mudança de perspetivas e promoção de competências para enfrentar os desafios que a vida coloca.

O QUE É A PSICOTERAPIA?

É um processo de acompanhamento psicólogico que tem por base principios e técnicas terapêuticas não farmacológicas com o objetivo de ajudar o cliente a ultrapassar as suas dificuldades e assumir o controlo da sua vida, respondendo de forma eficaz a situações desafiadoras. Num contexto seguro e confidencial, são trabalhados estados de humor, sentimentos, pensamentos, comportamentos e significados.


As sessões duram aproximadamente 50 minutos (à exceção da primeira consulta, que pode ter uma maior duração). A frequência das sessões e a duração do processo terapêutico dependem das necessidades particulares e dos objetivos de cada pessoa e deverão ser negociados com o psicólogo.

Tratamento de:


  • Ansiedade
  • Trauma
  • Perturbações da personalidade
  • Pânico
  • Obsessões/ compulsões
  • Dificuldades sociais/ de comunicação
  • Fobias/ medos
  • Problemas de sono
  • Problemas relacionais
  • Depressão
  • Disfunções sexuais
  • Dilemas e decisões

A DRª. JOANA SENRA, ESPECIALISTA EM PSICOLOGIA CLÍNICA E DA SAÚDE, OFERECE AVALIAÇÃO, DIAGNÓSTICO E TRATAMENTO PSICOLÓGICO INDIVIDUAL OU EM CASAL.

Para obter mais informações ou marcar uma consulta de psicologia, por favor contacte-nos.

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